美肌と体質の深い関係
- hadazen
- 2017年3月25日
- 読了時間: 3分
体質不良では健康な美肌にはなれません。体質が変われば、体質改善すれば美肌を手に入れることが出来るようです。生まれつきの肌とあきらめずに、中医学的な観点からみれば、体質改善によって肌質も改善することは可能なのです。乱れた生活を見直して、低下した内蔵機能を高め、シワや乾燥を改善する方法です。不足している気血を養い、体内から肌に潤いを与えて「若く見える」ようになれるようです。
また、顔にできたシミの原因のいくつかの内側的問題があるようです。
中医学的には、「体が弱い」「腎虚（ホルモンをつかさどる腎のアンバランス）によってホルモンのバランスが崩れ、体に栄養を供給する腎精が不足している」「脾胃（胃腸）機能が低下して代謝が悪化している」
「ストレスの影響で精神を調節する肝系統の機能が乱れ、気血（エネルギーと血液）のめぐりに障害を生じている」
などの結果として気血が顔を十分に養う事ができず、シミになると考えます。
★中医学的シミのタイプチェック！★
【①気滞血おタイプ（きたいけつお）】
濃褐色斑、特に頬のシミが濃い。イライラしやすく、怒りっぽい。胸腹部に脹痛がある。
のぼせ、不眠、生理不順。舌にお斑、お点（黒ずんだ斑点のようなもの）がある。
体質に合った漢方薬：逍遥丸（しょうようがん）、四逆散（しぎゃくさん）など。
【②肝腎不足タイプ（かんじんふそく）】
褐色色素斑、境界は鮮明。顔色に艶がない。めまい。腰や膝にだるさや痛みが出やすい。
体質に合った漢方薬：杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）、
瀉火補腎丸（しゃかほじんがん）など。
【③脾虚湿滞タイプ（ひきょしつたい）】
シミは泥色のような、汚れた感じ。食欲不振、軟便または下利。
疲れやすい特徴が見られます。
体質に合った漢方薬：補中益気湯
（ほちゅうえきとう）、香砂六君子湯（こうしゃりっくんしとう）、参苓白朮散（じんりょうびゃくじゅつさん）など。
シミは気血のめぐりの悪さ、お血（血行不良）を伴っている事が多いので、血の巡りを良くする活血薬（かっけつやく）を用いるようです。
日本ではあまり知られていない中国伝統医学であるはありますが、日本人に馴染みやすい基本的な共通部分がたくさん！
何しろ中医学での健康の宝としての基本が「精」「気」「神」の３本柱。
ここです。この３つめの『神』ですよ〜！ つまり、精神的支柱を持つことが健康には大切なんです。
ね！おもしろいですよね。見えない世界も関与しているって。
ではでは、まずはこれからの季節、シミを増やさぬよう、紫外線対策にお気をつけて。
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